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形成瘢痕疙瘩主要的一个诱因就是长痘痘，特别是青少年时期，体内的雄激素分泌特别旺盛，导致大量的皮脂腺分泌，皮脂腺分泌越旺盛皮脂腺导管的刺激越严重，就会造成导管堵塞，皮脂腺就分泌不出来了。时间久了以后细菌侵入造成毛囊皮脂腺单位的感染。那么，长痘痘的伙伴们应该如何护理呢?一、长痘痘的人要学会正确洗脸，1、长痘痘的人，洗脸不能偷懒，至少早晚各1次。2、选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期雄激素水平过高导致皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。

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中医药对于疤痕的防治有着久远的历史，认为它主要由气血瘀滞、经络痹阻、痰湿互结等几种因素导致，在治疗上多用活血化瘀、攻毒散结、通络止痛、酸涩收敛等方法，用药上则分为内服和外用，药物剂型多种多样。内治法，中药内治祛疤，主要是预防瘢痕的产生，防治现有瘢痕进一步扩大和淡化瘢痕的效果。组方用药上多用祛邪养血的中药，如大黄、栀子、白芷、白蒺藜、瓜蒌仁、浙贝、五倍子、丹参、当归等;或是选用活血化瘀，消积排通的方药，如白芷、雷丸、元胡、桃仁、红花、榔片、荆芥等。对于瘢痕疙瘩，中医认为多为瘀血阻滞为因，治疗以水蛭、桃仁、红花、乳香、没药、三棱、莪术、伸筋草、穿山甲、威灵仙等，如瘢痕在上肢，还可加桑枝、桂枝;若在下肢则加川牛膝;如瘢痕伴有麻木则加全蝎、蜈蚣;并且中医认为水蛭为方中主要，不可或缺。

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痤疮在青年男女的面部发生较多，很容易形成瘢痕，影响美观，患者很容易产生焦虑、悲观等不良心理，给患者带来的精神负担较大，严重影响患者的生活质量。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，在青少年中发生较多，痤疮的发生与毛囊皮脂腺导管堵塞、炎症反应、细菌感染以及皮脂分泌过多有很大关系。在进入青春期后，人体内的雄激素，尤其是睾酮的含量会迅速升高，促进皮脂腺的发育，从而产生大量的皮脂，而且毛囊皮脂腺导管的角化异常也会让导管出现堵塞，皮脂的排出不畅，从而形成角质栓。毛囊中的微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会产生酯酶，从而分解皮脂，生成游离的脂肪酸，诱导并加重炎症反应。研究中医体质调理对寻常痤疮患者的体质和生活质量的影响。

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不管是什么类型的伤口，一旦发生色素沉着就十分影响美观，试想一下，皮肤白一块黑一块的多难看，但是多数人受伤之后，稍不注意就会导致疤痕色素沉着，今天就来告诉大家如何预防疤痕色素沉着。1.受伤后正确清理创面，不管是烧伤烫伤还是磕碰伤，其中特别是磕碰伤，一旦在地上摔一下碰一下，伤口周围不可避免的会有尘土以及小石子类的东西，遇到这种情况一定要立即清理伤口，以免伤口细菌感染或形成色素沉淀。2.受伤部位防晒防闷，如果受伤部位在暴露的地方就要注意防晒，以免形成黑色素沉积，如果是在隐秘一点的地方，就注意通风干燥，不要闷伤口这样很容易扩大感染面，让疤痕更大。

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①烧伤早期体位护理。根据患者烧伤的部位指导患者采用合适的功能体位，如9例合并肩部烧伤患者上肢保持轻度伸展和微屈曲体位，肩关节前屈10～20°，外展90°。3例合并头面部烧伤患者采用平卧位，将床头抬高30°，颈部中立或轻度过伸位，避免耳部受压。4例髋部烧伤患者指导其呈双髋对称伸展位，避免过度外展和内旋。伴腋窝、会阴等烧伤部位者充分暴露烧伤处并保持干燥。 ②主动活动。早期针对不同烧伤部位患者采取不同的活动方式，指导患者有意识地行伤处或全身的锻炼，如面部烧伤者主动行张口、睁眼、闭眼，肩部烧伤患者主动行肩部放松。取摆臂练习，上、下肢烧伤者行静力性肌肉收缩和徒手活动等。同时对主动运动不足的患者指导其借助外力，行被动运动。如行手指和手掌按压法作关节被动活动，活动次数根据患者的适应能力由少到多。